Creatina

La creatina es uno de los suplementos más populares y efectivos para aumentar la fuerza, la resistencia y el rendimiento atlético. La creatina es una sustancia natural que se encuentra en el cuerpo y se utiliza para producir energía durante actividades de alta intensidad. Los suplementos de creatina están diseñados para aumentar los niveles de creatina en el cuerpo, lo que puede ayudar a mejorar el rendimiento físico y aumentar la masa muscular.